em Receitas

– São diuréticos (combatem a retenção de líquidos)
– Estimulam o sistema imunológico
– Melhoram o sistema digestivo
– Estimulam o funcionamento do intestino
– Hidratam a pele
– Melhoram o sono
– Aumentam a disposição
– Estimulam o desempenho da memória

Receita: Suco de Couve

Ingredientes:
– 2 laranjas;
– 3 folhas de couve;
– 1 gengibre;
– 1 litro de água;

Preparo: Descasque as laranjas, corte-as em pedaços, tire as sementes e coloque no liquidificador. Junte as
folhas de couve lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre, complete com a água e bata tudo.Coe e adoce a seu gosto .Sirva com muito gelo.

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